28 giugno 2011

Eccoci al 28 giugno, anche se sto scrivendo al 29, oggi è stata giornata dedicata alla forza, ormai i miei allenamenti fisioterapici si dividono in resistenza - di solito lunedì e giovedì - e forza - gli altri giorni - mentre il mercoledì riposo.

Oggi ho varcato il muro dei 30 minuti sul tapis roulant, con un complessivo di 5 minuti di corsa, effettuata con 5 sessioni da 1 minuto ciascuna.
Sinceramente non pensavo e speravo di riuscire a correre, sebbene per pochi minuti, su un'articolazione così fresca di intervento.

Alla prossima!